Receita de Vegetais Assados de Air Fryer

Receita de Vegetais Assados de Air Fryer

Quando se trata de uma alimentação saudável e saborosa, os vegetais sempre ocupam um lugar de destaque. Mas às vezes pode ser desafiador encontrar maneiras de prepará-los que sejam igualmente deliciosas e convenientes. Felizmente, a tecnologia veio em nosso auxílio, e a Air Fryer se tornou uma aliada na cozinha, proporcionando uma maneira simples e rápida de obter aquele sabor crocante que tanto amamos, sem comprometer a saúde. Nesta matéria, vamos revelar a receita secreta para preparar Vegetais Assados na Air Fryer, garantindo uma explosão de sabor e textura em cada mordida.

Receita de Vegetais Assados de Air Fryer:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de vegetais de sua escolha (cenoura, abobrinha, brócolis, pimentão, cebola, etc.), cortados em pedaços pequenos
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de tempero a gosto (como alho em pó, páprica, ervas finas, sal e pimenta)

Instruções:

  1. Pré-aqueça a Air Fryer a 200°C por 5 minutos.
  2. Em uma tigela grande, misture os vegetais cortados com o azeite de oliva e os temperos escolhidos, garantindo que estejam bem revestidos.
  3. Coloque os vegetais na cesta da Air Fryer em uma única camada, garantindo espaço entre eles para uma circulação de ar adequada.
  4. Asse os vegetais na Air Fryer por 10-15 minutos, agitando ocasionalmente para garantir que assem uniformemente.
  5. Retire os vegetais da Air Fryer quando estiverem dourados e crocantes.
  6. Sirva imediatamente e desfrute de uma explosão de sabor e textura!

Com esta simples e deliciosa receita de Vegetais Assados na Air Fryer, você pode desfrutar de uma refeição saudável e saborosa em questão de minutos. A textura crocante e os sabores acentuados dos vegetais tornam esta uma opção irresistível para qualquer ocasião. Experimente esta receita hoje mesmo e eleve o sabor de suas refeições a um novo nível!

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