Se você é daqueles que não dispensa um docinho, mas também se preocupa com a saúde e a forma física, temos uma receita que vai te deixar animado(a)! Este Browne de chocolate e batata doce é a combinação perfeita entre indulgência e saúde. Feito com ingredientes naturais e sem glúten, é uma opção incrível para satisfazer aquela vontade de doce sem comprometer a dieta. Vamos direto para a cozinha e preparar essa delícia?
Receita de Browne de Chocolate Sem Glúten:
Ingredientes:
- 2 xícaras de batata doce cozida e amassada
- 1/2 xícara de cacau em pó
- 1/4 xícara de mel ou xarope de bordo
- 1/4 xícara de óleo de coco derretido
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma quadrada com óleo de coco ou utilize papel manteiga para forrar.
- Em uma tigela grande, misture a batata doce cozida e amassada com o cacau em pó, o mel ou xarope de bordo e o óleo de coco derretido. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa na forma preparada e espalhe uniformemente com uma espátula.
- Leve ao forno pré-aquecido e asse por 25-30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de cortar em quadrados.
- Sirva os brownies de chocolate e batata doce como sobremesa ou lanche saudável. Você também pode acompanhar com uma bola de sorvete de banana para um toque extra de indulgência saudável!
Com essa receita simples e saudável de Browne de chocolate e batata doce, você não precisa mais abrir mão dos doces para manter a forma. Experimente essa delícia fitness e descubra como é possível satisfazer seu desejo por doce de forma equilibrada e nutritiva. Aproveite sem culpa e compartilhe com amigos e familiares!
