Receita de Parfait de Frutas
O Parfait de Frutas é uma sobremesa versátil e deliciosa que combina a doçura natural das frutas com a cremosidade do iogurte e a crocância das granolas. Além de ser uma opção incrivelmente saborosa, essa sobremesa é também saudável e perfeita para quem busca um doce sem exageros. Neste artigo, vamos compartilhar com você uma receita simples para criar um Parfait de Frutas que vai encantar o seu paladar. Vamos lá!
Receita de Parfait de Frutas:
Ingredientes:
- 1 xícara de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- 1 xícara de frutas frescas picadas (morangos, mirtilos, kiwis, bananas, ou suas frutas favoritas)
- 1/2 xícara de granola
Instruções:
- Em uma tigela pequena, misture o iogurte natural e o mel até obter uma consistência suave e doce. Reserve.
- Em copos de sobremesa individuais, comece montando as camadas do Parfait. Comece com uma colher de sopa da mistura de iogurte no fundo de cada copo.
- Adicione uma camada de frutas picadas por cima do iogurte. Você pode usar uma única fruta ou misturar várias para uma explosão de cores e sabores.
- Em seguida, polvilhe uma camada de granola sobre as frutas. A granola vai dar aquela crocância deliciosa ao Parfait.
- Repita as camadas até encher os copos, terminando com uma camada de frutas e uma pitada extra de granola por cima.
- Leve os copos à geladeira por pelo menos 30 minutos para que o Parfait fique bem gelado e os sabores se misturem.
O Parfait de Frutas é uma sobremesa que equilibra perfeitamente o doce das frutas e do mel com a cremosidade do iogurte e a textura crocante da granola. Além de ser uma opção deliciosa, ele também é saudável, rico em fibras, vitaminas e proteínas. Esta receita é simples de preparar e pode ser personalizada de acordo com suas preferências de frutas. Surpreenda sua família e amigos com esse Parfait de Frutas incrível, e desfrute de uma sobremesa que é sabor e saúde em um só prato!
