Os sanduíches naturais são uma opção deliciosa e saudável para refeições rápidas e práticas. Com uma variedade de ingredientes frescos e nutritivos, eles oferecem uma combinação perfeita de sabores e texturas. Além disso, são ideais para levar consigo para o trabalho, escola ou para um piquenique no parque. Nesta matéria, vamos compartilhar uma receita simples e saborosa de sanduíche natural que certamente se tornará um favorito em sua rotina alimentar.
Receita de Sanduíche Natural:
Ingredientes:
- 8 fatias de pão integral
- 200g de peito de frango cozido e desfiado
- 1 cenoura ralada
- 1/2 xícara de milho verde
- 1/2 xícara de ervilha
- 1/2 xícara de maionese
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de alface a gosto
- Tomate em rodelas a gosto
Instruções:
- Em uma tigela grande, misture o peito de frango desfiado, a cenoura ralada, o milho verde, a ervilha e a maionese. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Espalhe a mistura de frango sobre 4 fatias de pão integral.
- Cubra com folhas de alface e rodelas de tomate.
- Coloque as fatias restantes de pão por cima para formar os sanduíches.
- Corte os sanduíches ao meio e sirva.
Este sanduíche natural é uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Com ingredientes frescos e saudáveis, ele oferece uma maneira conveniente de desfrutar de uma alimentação equilibrada em qualquer lugar. Experimente esta receita em casa e descubra o prazer de saborear um sanduíche feito com amor e ingredientes de qualidade.
